china-wind-774902_1920.jpg

Ønsker du redskaber til mere sundhed og livsenergi?

Jeg sammensætter et forløb over 3 gange, der passer til din krop-sind konstitution og livssituation. Foruden coachende samtale inddrager jeg Ayurvedas lære om kost og livsrytme samt meditation, åndedrætsøvelser og yoga - alt efter dine behov og ønsker.

Sessionerne vil støtte dig tilbage til din naturlige kontakt med din krop og DIN balance. Du vil få vejledning til sund livsstil i et holistisk perspektiv, som foruden kost og motion OGSÅ inkluderer det mentale og følelsesmæssige. Det lille forløb giver et pusterum fra hverdagens hamsterhjul og et større perspektiv på dit liv, der fremadrettet vil vise dig vejen til større grad af harmoni i og mellem din krop og dit sind.

Eneste krav til dig er lysten til at søge indad og lære dig selv bedre at kende. Efter forløbet vil du have skabt en fast praksis og lagt et stærkt fundament til at tage ayurvedisk livsstil med dig i resten af dit liv. Du vil også modtage øvelser til brug hjemme.

En session varer 1 time pr gang og foregår over telefonen eller skype. Et forløb løber over tre gange.

powered by
Simplero